Nie szukamy perfekcji, tylko balansu i wyciszenia.

Używamy asan, żeby wejść w ciało, a nie ciała, żeby wejść w pozycje.

Dla kogo?

dla każdego, kto odczuwa na co dzień skutki stresu

dla osób, które jeszcze nie ćwiczyły jogi

dla tych, którzy praktykują sporadycznie

dla osób wracających po dłuższej przerwie od ruchu

Zaczynamy już w październiku!
Spotkania 60 min w poniedziałki i środy 17:30
8 spotkań - 4 tygodnie
wszystkie pomoce zapewnione, więc nie musisz mieć swojej maty; wystarczy wygodny strój.
Małe grupy - maksymalnie 6 osób
Możliwość kontynuacji w wybranych grupach

Co mówią o kursie?

Wasze opinie są dla nas bardzo ważne i pozwalają udoskonalać kurs

Polecam! Rewelacyjna atmosfera, cudowni prowadzący, klimatyczne miejsce <3

Ewelina

Stopniowe wolniutkie zwiekszanie trudnosci, róznorodnosć ćwiczeń, chill atmosfera i przyjazna prowadząca.

Hania

★★★★★

★★★★★

Wyobraź sobie, że po kursie masz

• lepszą postawę ciała

• wyciszony układ nerwowy, znasz techniki relaksacji

• głębszy sen i więcej energii

• większy zakres ruchu i świadomość ciała